Muitos jovens atletas e artistas estão encontrando dificuldades para administrar o tempo livre depois que suas atividades organizadas terminam, de acordo com um artigo publicado pela Psychology Today. A questão é especialmente evidente entre estudantes do ensino fundamental II, do ensino médio e universitários cujas agendas anteriormente eram dominadas por esportes ou outros compromissos estruturados.
O artigo descreve jovens passando longos períodos sozinhos, navegando em celulares ou computadores e sentindo que seu tempo está sendo desperdiçado. Alguns também acreditam que deveriam estar sempre ocupados, fazendo com que o tempo não estruturado pareça confuso, improdutivo e perturbador. O tédio é uma forma comum de descrever essa experiência, que pode vir acompanhado de tristeza e, em alguns casos, depressão.
O autor argumenta que o tempo livre antes era mais frequentemente visto como uma oportunidade de independência e escolha pessoal. Crianças que tinham oportunidades de brincar sem supervisão podiam aprender desde cedo a organizar seu tempo sem a orientação constante de adultos. As restrições às brincadeiras independentes, combinadas com agendas extracurriculares cada vez mais exigentes, podem ter reduzido essas oportunidades.
O artigo se concentra no papel de pais, treinadores, instrutores e preparadores na criação de rotinas altamente estruturadas. Pode-se esperar que os jovens participem de esportes, música, teatro ou outras atividades durante todo o ano e quase todos os dias. Alguns estão matriculados em vários programas sobrepostos, deixando pouco tempo para descansar, explorar interesses ou tomar decisões independentes.
Os estudantes entrevistados para o artigo geralmente relataram ter de uma a três horas para si mesmos em um dia escolar típico. Grande parte desse tempo ocorre em casa à noite e é ocupada por tarefas escolares, uso de telas ou sono, especialmente depois de dias exigentes. Como resultado, eles podem ter poucas oportunidades de descobrir hobbies fora de sua atividade principal.
A resposta proposta é reduzir a programação desnecessária e proporcionar aos jovens mais controle sobre seu tempo. Os pais são incentivados a permitir brincadeiras livres, evitar atividades sobrepostas e apoiar interesses além dos esportes organizados ou de outras atividades conduzidas por adultos. Treinadores e instrutores são incentivados a limitar compromissos durante todo o ano e diários, além de oferecer pausas suficientes.
De acordo com o artigo, reduzir o treinamento excessivo também poderia ajudar a prevenir lesões por uso excessivo, exaustão e esgotamento. Os jovens também podem optar por reduzir atividades opcionais fora da temporada ou deixar uma atividade que se tornou exigente demais, embora suas escolhas possam ser limitadas durante as temporadas obrigatórias. O argumento central é que as crianças precisam de tempo para fazer suas próprias escolhas e desenvolver independência.
Fontes: Psychology Today.