El duelo es una experiencia universal, pero no hay que afrontarlo en soledad. En una reflexión previa al 25.º aniversario del 11 de septiembre, colaboradores del Programa de Asistencia a Sobrevivientes de Tragedias (TAPS, por sus siglas en inglés) sostienen que el apoyo de personas que han sufrido pérdidas similares puede tener un significado especial para quienes están de duelo.
Los autores describen el luto como una práctica humana compartida, con rituales públicos que se han manifestado en distintas culturas y a lo largo de la historia. También señalan un cambio en el pensamiento psicológico: de distanciarse de la persona fallecida a mantener una conexión continua con ella.
TAPS afirma que ha brindado apoyo a más de 100.000 familiares en duelo desde que comenzó la organización, entre ellos 14.858 familiares de militares que sufrieron una pérdida relacionada con el 11-S. Los autores dicen que la magnitud de la necesidad llevó a la organización a dejar de depender exclusivamente de profesionales de salud mental con licencia y a adoptar modelos de apoyo entre pares.
Con este enfoque, personas capacitadas para brindar apoyo recurren a su propia experiencia de pérdida para ofrecer comprensión y tranquilidad. TAPS describe un modelo flexible de tres partes: establecer seguridad y brindar apoyo inmediato; acompañar a las personas mientras procesan el duelo; y ayudarlas a encontrar sentido y construir una vida que honre a la persona que perdieron. También se puede ofrecer terapia cuando sea apropiado.
Los autores dicen que décadas de trabajo con familias en duelo han reafirmado el valor del apoyo entre pares y señalan que los mismos principios se están aplicando en Ucrania. La enseñanza central es que el duelo es un camino que se recorre mejor acompañado, especialmente por personas que entienden sus desafíos de primera mano y pueden demostrar que es posible vivir con la pérdida y seguir llevando el amor consigo.
Fuentes: Psychology Today.