Le deuil est une expérience universelle, mais il n’est pas nécessaire de l’affronter seul. Dans un texte publié à l’approche du 25e anniversaire du 11 septembre, des contributeurs du Tragedy Assistance Program for Survivors (TAPS) estiment que le soutien de personnes ayant vécu des pertes similaires peut être particulièrement précieux pour celles et ceux qui sont en deuil.
Les auteurs décrivent le deuil comme une pratique humaine partagée, les rituels publics étant présents dans différentes cultures et tout au long de l’histoire. Ils soulignent également l’évolution de la pensée psychologique, qui est passée de l’idée qu’il fallait se détacher de la personne décédée à celle de préserver un lien avec elle.
TAPS indique avoir soutenu plus de 100 000 membres de familles endeuillées depuis la création de l’organisation, dont 14 858 membres de familles de militaires endeuillés en lien avec le 11-Septembre. Les auteurs expliquent que l’ampleur des besoins a conduit l’organisation à ne plus s’appuyer exclusivement sur des professionnels agréés de la santé mentale et à adopter des modèles de soutien par les pairs.
Dans cette approche, des accompagnants formés s’appuient sur leur propre expérience de la perte pour offrir compréhension et réconfort. TAPS décrit un modèle souple en trois étapes : instaurer un sentiment de sécurité et apporter un soutien immédiat, accompagner les personnes dans leur cheminement à travers le deuil, puis les aider à trouver un sens et à bâtir une vie qui honore la personne qu’elles ont perdue. Une thérapie peut également être proposée lorsque cela est approprié.
Les auteurs affirment que des décennies de travail auprès de familles endeuillées ont confirmé la valeur du soutien par les pairs et font remarquer que les mêmes principes sont appliqués en Ukraine. Leur enseignement principal est que le deuil est un parcours qu’il vaut mieux partager, notamment avec des personnes qui en connaissent les difficultés de première main et peuvent montrer qu’il est possible de vivre avec la perte tout en continuant à faire vivre son amour.
Sources: Psychology Today.