O luto é uma experiência universal, mas não precisa ser enfrentado sozinho. Numa reflexão publicada antes do 25.º aniversário do 11 de Setembro, colaboradores do Tragedy Assistance Program for Survivors (TAPS) argumentam que o apoio de pessoas que passaram por perdas semelhantes pode ser especialmente significativo para quem está de luto.
Os autores descrevem o luto como uma prática humana partilhada, com rituais públicos presentes em diferentes culturas e ao longo da história. Também observam uma mudança no pensamento psicológico: em vez de se afastarem da pessoa que morreu, as pessoas são incentivadas a manter uma ligação contínua com ela.
A TAPS afirma ter apoiado mais de 100.000 familiares enlutados desde o início da organização, incluindo 14.858 familiares de militares enlutados em consequência do 11 de Setembro. Os autores dizem que a dimensão da necessidade levou a organização a deixar de depender exclusivamente de profissionais de saúde mental licenciados e a adotar modelos de apoio entre pares.
Nessa abordagem, apoiantes com formação recorrem à própria experiência de perda para oferecer compreensão e tranquilidade. A TAPS descreve um modelo flexível de três partes: criar segurança e prestar apoio imediato, acompanhar as pessoas enquanto processam o luto e ajudá-las a encontrar sentido e a construir uma vida que honre a pessoa que perderam. Também pode ser disponibilizada terapia, quando apropriado.
Os autores afirmam que décadas de trabalho com famílias enlutadas reforçaram o valor do apoio entre pares e observam que os mesmos princípios estão a ser aplicados na Ucrânia. A principal lição é que o luto é uma jornada que se atravessa melhor em companhia, sobretudo junto de pessoas que compreendem os seus desafios em primeira mão e podem mostrar que é possível viver com a perda e continuar a levar o amor adiante.
Fontes: Psychology Today.