À medida que o ano chega ao fim, as responsabilidades do trabalho, dos estudos e das festas podem deixar pouco espaço para considerar como o tempo foi empregado. O especialista em produtividade e autor Tiago Forte afirma que uma revisão anual da vida pode oferecer uma oportunidade estruturada para dar um passo atrás e pensar na direção que a vida está tomando.
Forte atua há 13 anos como criador de conteúdo, coach, professor e autor, com foco em produtividade e tecnologia. Ele conta que escreveu Life in Perspective: The Art and Power of the Annual Life Review depois de concluir que a produtividade, por si só, não é útil sem clareza sobre o que uma pessoa quer e por quê. Ele pratica uma revisão anual há 17 anos e desenvolveu o livro para compartilhar essa abordagem com outras pessoas que buscam mais clareza e equilíbrio.
A prática, explica Forte, desvia a atenção do fluxo constante de conteúdo on-line e de conselhos externos e a direciona para a própria voz, intuição, desejos e ambições da pessoa. Ele afirma que olhar para dentro pode ajudar as pessoas a identificar o que parece certo para suas circunstâncias específicas e proporcionar uma sensação de calma e confiança quanto à direção de suas vidas e carreiras.
O livro apresenta o Curso de Revisão Anual de Forte, um processo que ele desenvolveu por meio de sua própria prática e depois aplicou com alunos. O processo parte do exame do passado, passa pela reflexão sobre o presente e, em seguida, usa essas reflexões para elaborar planos para o futuro. Forte afirma que a estrutura pretende reunir atividades conhecidas — incluindo leitura, escrita em diário, meditação, passar tempo na natureza, visualização e definição de metas — em um processo integrado.
Forte espera que a revisão anual ofereça aos leitores um espaço recorrente para encontrar equilíbrio e clareza em meio à incerteza e às distrações da vida moderna. Ele também espera que o livro os conecte a uma comunidade mais ampla de pessoas que fazem revisões no fim do ano.
Fontes: Psychology Today.