Con l’avvicinarsi della fine dell’anno, gli impegni di lavoro, scuola e festività possono lasciare poco spazio per considerare come è stato impiegato il tempo. L’esperto di produttività e autore Tiago Forte afferma che una revisione annuale della propria vita può offrire un’occasione strutturata per fare un passo indietro e riflettere sulla direzione della propria vita.
Forte lavora da 13 anni come creatore di contenuti, coach, insegnante e autore, concentrandosi sulla produttività e sulla tecnologia. Dice di aver scritto Life in Perspective: The Art and Power of the Annual Life Review dopo aver concluso che la produttività, da sola, non è utile senza chiarezza su ciò che una persona desidera e sul perché. Pratica una revisione annuale da 17 anni e ha sviluppato il libro per condividere questo approccio con altre persone in cerca di maggiore chiarezza ed equilibrio.
La pratica, spiega Forte, sposta l’attenzione dal flusso costante di contenuti online e consigli esterni verso la propria voce, intuizione, desideri e ambizioni. Dice che guardarsi dentro può aiutare a individuare ciò che è giusto nelle proprie circostanze specifiche e a trovare un senso di calma e fiducia nella direzione della propria vita e carriera.
Il libro presenta il corso di revisione annuale di Forte, un processo che ha sviluppato attraverso la propria pratica e che in seguito ha utilizzato con gli studenti. Si parte dall’esame del passato per passare a considerare il presente, e poi si utilizzano queste riflessioni per definire i piani futuri. Forte afferma che il metodo mira a riunire attività familiari — tra cui leggere, tenere un diario, meditare, trascorrere del tempo nella natura, visualizzare e fissare obiettivi — in un processo unitario.
Forte spera che la revisione annuale offra ai lettori uno spazio ricorrente in cui trovare equilibrio e chiarezza, in mezzo all’incertezza e alle distrazioni della vita moderna. Spera inoltre che il libro li metta in contatto con una comunità più ampia di persone che praticano revisioni di fine anno.
Fonti: Psychology Today.