Dans différentes traditions, l’amitié spirituelle est décrite comme une source de conseils et de soutien sur le chemin d’une compréhension plus profonde. Le terme gaélique « anamchara », qui signifie « ami de l’âme », désigne une personne de confiance avec laquelle on peut partager ses questions et ses expériences spirituelles.
Dans le contexte bouddhiste, « kalyana-mittata », ou amitié vertueuse, désigne des compagnons qui se soutiennent mutuellement dans leur pratique par l’honnêteté, la sagesse et la confiance. L’article cite des enseignements bouddhistes qui présentent ces relations comme un élément central de la vie spirituelle, aidant les pratiquants à s’inspirer de personnes engagées dans la compassion et le discernement.
Un ami spirituel n’est pas nécessairement un pair. L’article cite également les enseignants, les communautés religieuses, les groupes de soutien et les sanghas bouddhistes comme autant de sources possibles d’encouragement, de conseils et de remise en question. Il s’appuie sur une liste de qualités requises d’un ami spirituel monastique dans l’Anguttara Nikaya, notamment la patience dans l’écoute, le respect, l’amabilité et la capacité à donner des conseils avisés.
Selon l’article, la valeur de cette compagnie ne réside pas dans le fait de conforter l’ego de quelqu’un, mais dans le soutien au changement. Un allié de confiance peut encourager la générosité plutôt que l’avidité, l’amour plutôt que la haine et la sagesse plutôt que l’ignorance — les trois tendances néfastes que le bouddhisme décrit comme l’avidité, la haine et l’illusion de la séparation.
L’article établit également un lien entre l’amitié spirituelle et Ubuntu, un concept africain souvent traduit par « Je suis parce que tu es ». Il présente les liens humains comme un rappel que les gens ne sont pas isolés et que les relations bienveillantes peuvent transcender les différences de race et de croyance. L’article est adapté de « By Your Side: How to Find Soulful Allies and Become One to Others », publié par Shambhala en 2024.
Sources: Psychology Today.